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    • Danzas Polinesias, jueves, 11:00 - 12:30

Descripción de la disciplina

Breve Historia
El origen de las Danzas Polinesias se sitúa en las islas del mismo nombre situadas en el pacífico sur. También se denominan “hula” y evocan historias de los dioses, de la naturaleza, etc.

Técnica
Hay tres tipos de Danzas Polinesias: Oteas, Tamures, Aparimas y Kahiko. La primeras se bailan a base de percusión. Los Tamures combinan la música y la letra y tienen un aspecto jovial. Las aparimas por su parte consisten en movimientos muy suaves principalmente de las manos. 


Beneficios
En similitud con disciplinas como el Yoga, beneficia el funcionamiento del sistema respiratorio y relaja el sistema nervioso. Además como ejercicio físico que es, refuerza la musculatura, mejora la postura corporal y ayuda a fortalecer la autoestima.