• Profesores especialistas en Bienestar:

  • Clases donde se imparte Biodanza:

    • Danza Libre, jueves, 10:00 - 11:30

Descripción de la disciplina

Breve Historia

La Biodanza o “Danza de la Vida” es una disciplina creada por Rolando Toro que trata de llegar a la conciencia de uno mismo a través de los sentimientos provocados por la música y el movimiento, se enrola pues dentro de las danzas que buscan el bienestar con uno mismo y con los que nos rodean.  

Técnica

Los ejercicios de la Biodanza no conllevan una función estética, sino que pretenden provocar la vivencia en el individuo. Esta se estructura en cinco líneas: la creativa, la sexual, la trascendental, la vital y la afectiva.

Los ejercicios de Biodanza son muy variados e incluyen diferentes categorías del movimiento como la coordinación rítmica, el equilibrio, la elasticidad o la fluidez.  

Beneficios

Entre los principales beneficios de a Biodanza se encuentra una pronta ordenación de las vivencias con las sensaciones que los seres humanos tienen de su cuerpo. Influye directamente en el sentimiento de las relaciones humanas y potencia las relaciones sociales entre individuos creando fuertes vínculos.

En definitiva, la Biodanza es una forma de mejorar tus sensaciones, de sentirte bien contigo mismo y con los que te rodean, con lo que no pierdas ni un minuto más y ¡ven a comprobar sus beneficios!